手蜕皮是指手掌、手指等部位皮肤因过度磨损、过度干燥或过度潮湿而脱落。手蜕皮主要是由于皮肤水分丢失过多，导致皮肤干燥，同时由于气候干燥、空气中灰尘较多等因素影响，导致皮肤出现脱皮现象。补充维生素能够有效的缓解手蜕皮的症状。本文将为大家详细介绍手蜕皮需要补充哪些维生素，手蜕皮的原因以及治疗方法。
1. 手蜕皮的原因
手蜕皮的原因主要是因为手部皮肤的水分丢失过多，导致皮肤干燥，同时由于气候干燥、空气中灰尘较多等因素影响，导致皮肤出现脱皮现象。此外，长时间接触化学药品、过度清洁、油脂分泌减少等因素也会导致手蜕皮。
2. 手蜕皮需要补充哪些维生素
（1） 维生素
维生素能够促进皮肤细胞的生长和更新，同时增强皮肤的弹性和韧性，有助于减轻手蜕皮的症状。
（2） 维生素B
维生素B能够促进皮肤的代谢和血液循环，有助于改善皮肤的营养供应，减少手蜕皮的发生。
（3） 维生素C
维生素C能够促进胶原蛋白的合成，有助于增强皮肤的弹性和韧性，同时具有很好的抗氧化作用，能够减轻手蜕皮的症状。
（4） 维生素E
维生素E能够防止皮肤水分的丢失，有助于保持皮肤的水分平衡，同时还能够促进皮肤的更新，减少手蜕皮的发生。
3. 手蜕皮的治疗方法
（1） 多喝水
手蜕皮是由皮肤水分丢失过多导致的，因此多喝水能够有效的缓解手蜕皮的症状。
（2） 补充维生素
补充维生素能够有效的缓解手蜕皮的症状，可以选择口服维生素片或通过饮食来摄取维生素。
（3） 手部护理
定期给手部进行保湿护理，保持手部皮肤的水分平衡，同时避免过度清洁和长时间接触化学药品。
（4） 穿戴手套
在清洁、做饭等需要长时间接触水和化学药品的场合，穿戴手套能够有效的减少手蜕皮的发生。
补充维生素能够有效的缓解手蜕皮的症状，同时进行手部护理和穿戴手套也能够有效的减少手蜕皮的发生。在日常生活中，我们应该注意保持手部皮肤的水分平衡，避免过度清洁和长时间接触化学药品。