每天喝牛奶会不会胖?有什么依据呢?
首先，牛奶中的钙质具有间接抑制体重的作用。医学研究证实，身体需要定量的钙，如果血液中没有钙的稳定供应，身体就会释放出一种激素，使体内产生更多的脂肪，而不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。
每天喝牛奶并不会发胖，造成肥胖的原因有很多，牛奶中营养丰富而且均衡，能量不高，适量饮用牛奶不但不会发胖，还能补充钙质。而且也因为牛奶并不是那种高热量的食物。所以不会造成身体的发胖，牛奶中丰富的蛋白质可以提高身体的免疫力。导致肥胖的原因是暴饮暴食，经常吃高热量的食物等。
每天喝纯牛奶会胖吗喝牛奶不会发胖的，不会影响减肥，有以下的原因：1，适量的牛奶及奶制品是我们身体需要的食物，不会给身体带来多余的热量负担，因此不会发胖。2，喝牛奶可以促进钙的吸收（夜间是钙消化吸收的最好时机）、促进睡眠（钙有安定情绪的作用）。
长期喝纯牛奶是不会发胖的。牛奶中的钙质，有间接抑制体重的作用。医学研究证明：身体需要定量的钙，血液里若没有钙的稳定供应，就会释放身体一些一种激素，使体内产生更多的脂肪，而且不会分解已经存在的脂肪，这样人体就容易发胖。
一些中医反对喝牛奶,牛奶真是阴寒食物吗?
1、黄帝内经中不提倡饮用牛奶，理由是牛奶的性质偏寒，饮用它会消耗人体的阳气和能量来化解。 根据黄帝内经的说法，牛奶属于阴寒食物，适合体质偏热的小儿食用，而成年尤其是老年人则不宜，因为他们的阳气相对较弱，牛奶的寒性可能会对身体造成负担。
2、中医与西医在饮食观念上有所不同，中医认为牛奶性质偏凉，不适合所有体质的人。 中医理论中，牛奶属于阴凉之物，可能会加剧体内寒气，对于体质偏寒的人群来说，不宜大量饮用。 中医还认为，牛奶的滋补作用可能会导致营养过剩，不利于某些病情的恢复。
3、传统医学观点认为，牛奶因其寒凉属性，可能对人体阳气的维护产生不利影响。这一观点指出，牛奶会削弱人体内的阳气，进而可能导致体质偏寒，甚至可能引发呼吸道感染、胃肠道不适及皮肤病等问题。此外，牛奶及其制品富含动物性脂肪、蛋白质和糖分，这些成分可能导致体重增加、血脂异常等健康问题。
牛奶属于什么性质的食物?
牛奶不属于上述任何一种极端性质，它不会引起身体的极端反应，因此被归类为平性食物。
牛奶的性质在中医营养学中被认为是平性的，既不属于温性也不属于寒性。因此，正常情况下饮用牛奶不会导致身体“上火”。有观点认为牛奶会导致“上火”，可能是因为牛奶中的营养成分丰富，且大部分被身体高效吸收，同时牛奶中不含膳食纤维，导致水分主要通过呼吸、皮肤和小便等途径排出体外。
牛奶是平性食物。牛奶是一种营养丰富的食品，其属性并非热性也并非寒性，而是具有平性的特质。平性食物在中医中是指食物的性质较为温和，不会对人体的阴阳平衡造成明显的影响。牛奶的平性特点使其适合大多数人群食用，无论体质偏热还是偏寒，都可以适量饮用牛奶。
牛奶属于平性食物，既不是凉性也不是热性。在中医的理论体系中，食物被划分为寒、凉、平、温、热等不同的性质，这些性质与人体的阴阳平衡息息相关。牛奶作为一种常见的食品，其性质被归为平性，意味着它既不会过度偏向寒凉，也不会偏向温热，而是相对中和。
牛奶在中医理论中被归类为平性食物，既非热性也非凉性。 牛奶的性质温和，不会对人体产生过度的寒热影响。 牛奶富含营养，对身体有益，适合各种体质的人食用。 在中医中，食物的属性分为寒、热、温、凉，牛奶的属性为平，不会产生过度的寒热作用。
牛奶是中性的，其物性非凉也非热。牛奶是一种古老的天然乳制品，富含许多蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等，营养非常丰富。相较于那些凉性食物和热性食物，牛奶属于中性，可以经常饮用，以此来增强机体的免疫功能。牛奶很容易被人消化和吸收，老少皆宜。