脐橙的功效与作用有哪些?
1、脐橙味甘性平，含有丰富的维生素，蛋白质，钙等，适量食用可以起到补充养分、延缓衰老、开胃等作用。具体内容如下：脐橙的功效及注意事项 功效与作用：脐橙中含有丰富的营养物质，适量食用可以为它人体补充身体所需的维生素和胡萝卜素。
2、脐橙是维生素，糖，酸，纤维素，胡萝卜素，维生素B1，维生素B2，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等营养素；强健体魄。经常食用脐橙有助于防止动脉硬化，降低胆固醇，分解脂肪，排泄有色金属，平衡放射性元素和身体，预防癌症等疾病，促进血液循环和新陈代谢，恢复体力，增强体质，保护健康。抑制作用。
3、脐橙的功效与作用如下： 抗氧化作用：脐橙含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，能够减少自由基对身体的损伤，延缓细胞衰老，增强免疫力。 提供充足的维生素C：脐橙是维生素C的重要来源，有助于增强免疫系统功能，促进伤口愈合，提高铁吸收。
4、脐橙的功效与作用 预防心脏病 脐橙中含有类黄酮和柠檬酸，这两种物质能够增加人体内高密度脂蛋白的含量，从而起到预防心脏病的功效，平时常吃脐橙对身体有很大的好处。
赣南脐橙吃了有什么好处
1、橙性微凉，味甘、酸，具有生津止渴，开胃下气的功效，食欲不振，胸腹胀满作痛，腹中雷鸣及便溏或腹泻，有明显效果。脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，维生素C还有美白肌肤的效果。
2、保健功效显著，常食脐橙可助您降低胆固醇，分解多余脂肪，减少体内有害重金属和放射性元素的积累，同时还具有清火养颜、抗衰老和预防癌症的作用，对延年益寿大有裨益。为何称其为“脐橙”？这源于其尾端的“脐”，犹如绿色的胎盘素，为果实提供了日夜不间断的养分吸收。
3、赣南脐橙的营养价值 脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素，有助于抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，有助于降低胆固醇和血脂，降低患心脏病的可能，预防胆囊疾病。脐橙含有丰富的维生素，能够预防坏血病的发生。果橙黄色而有绿斑纹。适于盆栽，是观叶，观果佳品。
4、赣南脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡罗卜素、维生素B维生素B蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。
脐橙对人有什么好处?
吃脐橙的好处 - 增强身体抵抗力：脐橙中的维生素C、维生素P及有机酸能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。- 加快肠道蠕动：橙子中的纤维素及果胶能加快肠道蠕动，帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。
预防心脏病 脐橙中含有类黄酮和柠檬酸，这两种物质能够增加人体内高密度脂蛋白的含量，从而起到预防心脏病的功效，平时常吃脐橙对身体有很大的好处。促进消化 脐橙中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维能够很好的促进肠道的蠕动，加速肠胃进行消化，所以消化不良的人可以适当的多吃一些脐橙来缓解。
脐橙味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效，有些女性朋友会有便秘的困扰，可以多吃点脐橙哦。增强免疫力 脐橙还能够增强免疫力，因此女性朋友们在冬季可以多吃些脐橙来预防感冒哦。
脐橙味道清甜可口，很多人日常都喜欢吃，脐橙的营养价值似乎也很高，脐橙吃了有什么好处呢？下面一起来看看吧！促进食欲 脐橙中含有大量的有机酸和果糖、葡萄糖、蔗糖等糖类物质，食用脐橙后，这些成分进入肠道，可以促进胃液的分泌，胃口不佳人群适量食用可以促进食欲，增加食物的摄取，对健康很有益处。
脐橙中含有丰富的水分、有机酸、纤维素、维生素和钙、铁、磷等矿物质，适量食用能够为人体补充多种营养物质，能够维持人体组织器官的正常生理活动，对人体健康来说有一定的好处。
吃脐橙的注意事项脐橙的效果和作用
1、脐橙是一种营养价值非常丰富的水果，里面含有大量的维生素、膳食纤维，可以有效的抗氧化、对抗自由基、延缓皮肤衰老、增强人体的免疫力。但是脐橙吃多之后有可能会导致胃酸含量增加，引发胃痛、胃胀、恶、呕吐等现象。而且脐橙的果糖成分非常高，对于一些牙齿不好、有龋齿的人群有可能会导致症状加重。
2、：研究表明，每天喝三杯脐橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL ）的含量，降低心脏病的可能性。 脐橙汁中含有特定的化学成分黄酮类和柠檬烯，可以促进HDL的增加，将低密度脂蛋白（LDL ）运输到体外。3 ：经常吃脐橙有助于预防胆囊疾病。
3、降低胆固醇 脐橙中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食脐橙有益。治疗咳嗽 脐橙含有一定的那可汀和橙皮油成分，这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的人吃，完全没有副作用。
4、恢复体力，增强体质、保护健康。脐橙含有的黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使药效更明显。
5、脐橙的功效与作用 预防心脏病 脐橙中含有类黄酮和柠檬酸，这两种物质能够增加人体内高密度脂蛋白的含量，从而起到预防心脏病的功效，平时常吃脐橙对身体有很大的好处。
6、脐橙具有清肠胃的功效和作用。 脐橙具有非常好的清肠胃的功效和作用，所以对于一些晕车晕船的朋友来说吃一些脐橙，有一定的止吐作用和功效。 脐橙具有防癌抗癌的功效和作用。