乳糖醇（乳糖醇功效和副作用）

乳糖醇好还是阿拉伯糖好

两者的区别有化学结构、用途、味道和甜度、提取来源不同等。化学结构：阿拉伯糖是一种有机化合物。乳果糖则是一种由半乳糖与果糖组成的二糖。用途：阿拉伯糖常与别的单糖结合。乳果糖则广泛用于临床医药等领域。味道和甜度：乳果糖的甜度相当于乳糖小于蔗糖，稳定性好，不发生美拉德反应。

益生元是肠胃好菌的食物，可以让肠道内好菌更好的生长 ，吃菌不如养菌，这样的配方，可以更加有效的使自己肠道的好菌成长，更好的调理肠道和便秘。

其中包括各种糖醇（木糖醇、麦芽糖醇、甘露糖醇、半乳糖醇、赤藓糖醇等），有甜菊糖甙，有各种人体不能消化的天然低聚糖和异构糖，有阿拉伯糖之类普及率还很低的新产品。它们多少有点“天然”色彩，因为不升血糖不引起龋齿，都被当成比较有技术含量的甜味剂来开发。

乳糖醇是什么意思?

糖醇是单糖经催化氢化及硼氢化钠还原为相应的多元醇。糖醇虽然不是糖但具有某些糖的属性。目前开发的有山梨糖醇、甘露糖醇、赤藓糖醇、麦芽糖醇、乳糖醇、木糖醇等，这些糖醇对酸、热有较高的稳定性，不容易发生美拉德反应，成为低热值食品甜味剂，广泛应用于低热值食品配方。

糖醇是一种多元醇，用糖氢化还原制取，不是糖但具有某些糖的属性。常见的糖醇有木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、赤藓糖醇、甘露醇、乳糖醇、异麦芽酮糖醇等，其甜度比蔗糖稍低。作为营养型食品配料有一定黏度和吸湿性、耐热性，所产生的热量低于蔗糖，在2-3kcal/g之间，所以被称为营养型甜味剂。

木糖醇原产于芬兰，是从白桦树、橡树、玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取出来的一种天然甜味剂在自然界中，木糖醇的分布范围很广，广泛存在于各种水果、蔬菜、谷类之中，但含量很低。

乳糖醇可以助溶吗

乳糖醇具有多种作用及功效。首先，乳糖醇具有较低的热量，其代谢途径与蔗糖不同，乳糖醇在小肠中不能被消化吸收，而在大肠中被微生物发酵利用并分解出短链脂肪酸及其他发酵产物，释放的热量仅为一般糖类的50%。因此，乳糖醇可单独或与其他甜味剂混合，代替蔗糖用于低热值保健食品。

目前市面上有许多糖醇类甜味剂可以替代白糖，如木糖醇、山梨糖醇、甘露糖醇和乳糖醇等。它们的一个显著特点是低热量，有助于控制体重和血糖水平，适合糖尿病患者和需要控制糖分摄入的人群。这些甜味剂在口腔中不易被细菌发酵，因此不会产酸，对牙齿的腐蚀作用较小。

qk纤溶酶片压片糖果是一种辅助溶解血栓、调节血脂、调节血糖、清除血液垃圾、软化血管的保健产品。其主要成分包括麦芽糊精、食用大豆粕和乳糖醇等营养物质，这些成分共同作用，能够辅助溶血栓、通血管，并保护心脑健康。对于中老年人来说，长期合理补充qk纤溶酶片压片糖果有助于改善与三高相关的心血管疾病。

乳糖醇是奶制品吗

不是。乳糖醇并不是奶制品，是一种人工甜味剂，属于多元醇类化合物，虽然名称中含有乳糖一词，但乳糖醇并不含乳糖，也不是从奶制品中提取的。

麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇、乳糖醇等食品甜味剂是国家允许开发无蔗糖食品和低糖食品的重要添加剂，但我国没有无蔗糖食品和低糖食品的国家或行业标准。其后果是，第一，无糖食品和低糖食品市场混乱，第二，执法部门违法，第三，无糖食品和低糖食品市场发展的困境。

通过选择含有乳糖醇的无蔗糖甜牛奶，糖尿病人可以享受到奶制品的营养，同时避免了高糖带来的健康风险。当然，适量原则同样重要，过量摄入任何食品，包括无蔗糖甜牛奶，都不利于健康。因此，糖尿病人在享受美食的同时，还需注意合理饮食，保持健康的生活习惯。

但由牛奶、羊奶取得之乳糖醇，不在此限。（五）蛋及其制品。（六）坚果类及其制品。（七）芝麻及其制品。（八）含麸质之谷物及其制品。但由谷类制得之葡萄糖浆、麦芽糊精及酒类，不在此限。（九）大豆及其制品。

乳糖醇糖尿病人可以吃吗,乳糖醇是什么东西

糖尿病人可以吃一些乳糖醇，但是不建议多吃，食用乳糖醇的量也要根据自身情况来决定的。糖尿病人在血糖情况控制得比较好的情况之下可以少量的食用一些乳糖醇，但是在食用乳糖醇之后尽量减少当日主食量的食用，以此来保证血糖的平衡。

乳糖醇是一种常用的天然甜味剂，它通过发酵或水解纤维素等物质来获得，与普通糖一样可以提供甜味，但却不会升高血糖水平，同时还对牙齿不会造成损伤，因此被广泛用于低热量、低GI等食品。

乳糖醇在人体中不参与代谢，不会导致血糖波动和发胖的现象，所以糖尿病患者、冠状动脉粥样硬化性心脏病患者等也可以适量吃一些乳糖醇，但不可多吃。建议患者出现不适的时候及时就医，在医生的指导下规范治疗，有助于身体恢复。

乳糖醇在人体内不参与代谢，不会引起血糖波动，冠心病、糖尿病人也可以饮用。 乳糖醇在口腔内不会引发龋齿。 还可以喝添加木糖醇甜牛奶。

乳糖醇这类能使双歧杆菌大大增殖的物质，在医药上称为双歧增殖因子。双歧杆菌是人体消化道中对机体十分有益的正常菌，它与人体的其他菌体按一定种群附着于肠壁上，形成了稳定的微生态平衡，起到生物屏障、提供营养、提高免疫力等作用。

乳糖醇是一种甜味剂，也被称为多元醇，用于食品和饮品的糖分替代品。在体内被很少吸收，因此更适合糖尿病患者或需要控制血糖的人消费。而阿拉伯糖在体内的吸收性很好。乳糖醇热量含量低，并且具有营养价值，可以保持天然的口味。而阿拉伯糖没有任何营养价值，只是一种食品添加剂。