高血压患者应该补充哪些维生素？

高血压是一种常见的慢性疾病，血压升高会增加心脑血管疾病的风险。补充适当的维生素可以有助于控制血压，减轻高血压患者的症状。本文将介绍高血压患者应该补充哪些维生素。

数字序号段落

1.维生素D

维生素D是一种脂溶性维生素，缺乏维生素D的人更容易患上高血压，并且补充维生素D可以降低血压。建议高血压患者每天补充1000-2000IU的维生素D。

2.维生素C

维生素C是一种水溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。维生素C可以降低血压，并且能够改善血管内皮功能。建议高血压患者每天补充500-1000mg的维生素C。

3.维生素E

维生素E是一种脂溶性维生素，具有强大的抗氧化作用。补充维生素E可以降低血压，并且能够改善血管内皮功能。建议高血压患者每天补充400IU的维生素E。

4.维生素B6

维生素B6是一种水溶性维生素，缺乏维生素B6的人更容易患上高血压，并且补充维生素B6可以降低血压。建议高血压患者每天补充100-200mg的维生素B6。

叶酸是一种水溶性维生素，缺乏叶酸的人更容易患上高血压，并且补充叶酸可以降低血压。建议高血压患者每天补充400-800mcg的叶酸。

补充适当的维生素可以有助于控制血压，减轻高血压患者的症状。维生素D、维生素C、维生素E、维生素B6和叶酸都是高血压患者应该补充的维生素。但是，患者在补充维生素之前应该咨询医生，以确定适当的剂量。