尿激酶的密度（尿激酶速度）

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你好！可直接食用或使用40°以下温水、果汁、豆浆等调制成糊状食用，每日2-3 次，每次20-30克，开封后冷藏贮存。亦可调入适量蜂蜜，口感更加。

必须坚持每天吃：纳豆激酶进入体内后，其活性维持12小时。所以尽可能每天吃30-100g最理想。保质期稍过也能吃：纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆激酶和维生素K2也在不断增加。

纳豆适合每天食用，而且能够每天坚持吃30-100g是最理想的。纳豆食用之后可以有效预防脑梗塞、心肌梗塞等血栓病，每天晚上或者每周日晚餐食用，是效果最好的，但是纳豆不能加热食用，不然会导致其中的致活酶消失。

女人长吃纳豆可以保养心血管，减少心血管问题。纳豆作为一种健康的养生保健食物，在如今受到越来越多人的关注，它具有清理血管垃圾、溶栓降脂的作用，女人吃纳豆能使得血管更加健康。

纳豆致活酶进入体内后，其活性维持半天左右。所以尽可能每天吃30g，100g 最理想。4．保质期稍过也能吃。纳豆的保质期为一周，它在冰箱内低温保存过程中，还在进行着缓慢的低温熟成发酵，纳豆致活酶和Vk2也在不断增加。

纳豆是日本的风味食品，由大豆经纳豆菌发酵而成，类似豆豉。纳豆在一般的超市即可买到，价格也不贵，一小包50克大约10多元钱。让瘦身效果加倍的吃法在50克纳豆中加入淡酱油（寿司酱油），饭前半小时单独吃。可以加入一些辛香佐料，比如姜末、咖喱，不仅风味独特，瘦身效果还会加倍。

最重要的一点是它还能激活人体内RtPA（人体自溶栓系统），使之温和、持续地提高血液的纤溶活性。纳豆激酶作为一种新型的安全溶血栓物质，没有尿激酶、链激酶的出血危险并且成本也大大降低。纳豆激酶可以日常保健使用，而尿激酶、链激酶只能在病人发病时作为抢救使用，并且成本很高。

最后，纳豆多肽还能通过其脂质乳化特性，帮助人体降低血脂和胆固醇。其小分子多肽作用于血液中的甘油三酯和胆固醇，将其乳化成微小颗粒，加速代谢，同时提高高密度脂蛋白水平，有助于心血管健康维护。

韩国的纳豆多肽产品，如韩国明正纳豆多肽，其独特功效主要源自其丰富的功能性成分。研究发现，纳豆激酶、小分子多肽的组合起到了关键作用。L-精氨酸作为一种氨基酸，有助于提高人体的免疫力和心血管健康。此外，它还含有血管紧张素转化酶抑制剂，有助于调节血压，减少心血管疾病的风险。

明正纳豆多肽的独特之处在于，它能够有效补充常规心脑血管药物的局限，特别适用于非药物性的治疗方案。在韩国，这款产品因其对心血管健康的积极影响而备受推崇，被广泛应用于临床实践中，为改善血管健康提供了一种创新的辅助手段。由于其安全性和生物活性，明正纳豆多肽成为了关注健康人群的理想选择。

纳豆不受胃液的强酸影响，它能很快在肠道内定植并产生吡啶二羧酸，有助于杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒，起到排毒功效。而且，纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分，能调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡，促进血液循环，改善皮肤弹性，达到美容养颜、延缓衰老之功效。

降低胆固醇纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。溶解血栓纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有效溶解血液中的血栓，对于预防血栓类疾病具有重要的作用。

溶解血栓功效：纳豆激酶是一种能大量溶解血栓的溶纤维蛋白酶。血栓是造成心梗和脑中风的一个直接因素，而纳豆激酶能直接把血栓分解掉，因此纳豆具有溶血栓和防血栓功效。食用纳豆还能防治脑中风和心梗。

促进消化纳豆里面包含有淀粉酶、蛋白酶、纤维素酶、脲酶等众多酶元素类，这些生物酶能够起到很好促进人体肠胃消化吸收之功用。预防癌症纳豆里面的黄酮类、膳食纤维、硒等元素能够有效预防乳腺癌、皮肤癌、前列腺癌、肾癌等疾，因此经常使食用纳豆对于预防癌症有着很好疗愈作用。