50g燕麦片大概是杯子的多少
三分之一。燕麦的堆积密度为0.5克/毫升，50÷0.5二100毫升，所以50克燕麦就是用小号一次杯子（200毫升）装的一半即100毫升，平常喝水的瓷茶杯装三分之一就是100亳升即50克，瓷汤勺5勺就是50克。杯子，是一种盛饮料或其他液体的器具，从古至今其主要功能都是用来饮酒或饮茶。
综上，50g燕麦片大概为杯子容量的2/3。在实际应用中，需根据具体情况调整和修正。
燕麦片每100克含有367大卡热量，通常食用时，25到35克就足够了，这大约相当于杯子底部可以填满的量。100克燕麦片的分量非常大，适合用来制作燕麦粥或燕麦奶。无糖燕麦富含纤维，热量较低，是减肥和控制体重的理想选择，也非常适合作为低热量的夜间小吃。燕麦，又称雀麦或野麦，营养价值极高。
克。200ml杯子可以装150克燕麦，里面肯定要放其他食物，燕麦的热量虽然很高，但是其实并不是一种增肥的食物，还比较适合减肥期间食用，因为燕麦中的膳食纤维含量很高。
平常使用的勺子,装50克燕麦片的话大概是几勺
1、小勺子：一般家用的小汤勺，一勺容量大概在5 - 10克左右。如果一勺按5克计算，那么50克燕麦片大概需要10勺；若一勺能装10克，就大约需要5勺。大勺子：普通的饭勺容量相对大些，一勺大约能装15 - 20克燕麦片。按一勺15克算，50克燕麦片约3 - 4勺；若一勺20克，大概2 - 3勺。
2、平常使用的勺子规格不同，所装燕麦片的量也有差异，一般普通汤勺装50克燕麦片大概2至3勺，普通茶勺则需5至7勺。普通汤勺：普通家用汤勺容量通常在15到20毫升左右。燕麦片密度约0.6至0.7克/立方厘米 ，1立方厘米等于1毫升。
3、普通家用汤勺：一般来说，普通家用汤勺一勺能盛5 - 8克燕麦片。如果按一勺6克计算，50克燕麦片大约是8 - 9勺。不过不同汤勺大小有别，像不锈钢汤勺可能稍大，陶瓷汤勺相对小些，实际勺数会在这个范围上下浮动。 普通咖啡勺：常见咖啡勺一勺大概能装2 - 3克燕麦片。
一杯燕麦片的热量是多少大卡
燕麦片每100克大约含有350卡的热量，是一种低糖、高营养、高能食品。经常食用燕麦不仅对糖尿病患者具有显著的降糖效果，还有助于减肥。燕麦在我国被称为莜麦，俗称油麦或玉麦，其招牌营养素不仅含量高，而且质量优越，成为现代人喜爱的食物之一。
燕麦片的热量计算并不复杂。一般来说，一杯燕麦片的重量约为150克。燕麦片的热量密度约为每克3大卡左右。因此，一杯燕麦片的热量约为500大卡左右。然而，不同品牌和种类的燕麦片在配料和营养成分上有所不同。纯燕麦片通常比添加了水果和坚果的燕麦片热量要低。
一碗（约40克）普通燕麦片的热量大约为150-200大卡。这取决于所添加的配料和烹饪方法。燕麦片是一种低热量的食物，非常适合作为早餐或轻食来摄入。了解食物的热量含量有助于我们更好地控制饮食，并保持健康的生活方式。
确实，每一百克燕麦片含有1580千焦的热量，乍看起来似乎不少。实际上，400多千焦大约等于1千卡，而我们每次食用的量通常只有35克，热量大约为140多千卡。这样的热量摄入对于大多数成年人来说，并不算高，尤其如果燕麦片是作为早餐的一部分，且整体饮食结构健康的话。