吃什么可以补维生素（详解维生素的来源和食物推荐） 一、什么是维生素 维生素是一种脂溶性维生素，对人体健康发育、免疫系统、视觉等方面都有着重要的作用。它主要存在于动物肝脏、奶油等食物中，同时也存在于一些蔬菜和水果中。 二、维生素的作用
回顶部