男生168cm体重应该多少才好?骨架小
正常体重大约是62KG。这是用你的身高168CM减去100，然后乘以0.9得到的。当然啦，这只是个标准值，每个人的身体状况都不一样，有的人肌肉多，体重可能就会重一点；有的人骨架小，体重就会轻一点。
按照东方人的体型标准，168厘米的年轻人理想体重大约在110斤左右。 如果您的职业需要保持特定的体型，比如模特行业，那么理想体重可能会在100斤左右。
如果是女性，身高168cm时，体重145斤可能会显得有些偏重。女性的骨架通常比男性小，因此一个更为合适的体重参考值可能在135斤左右。
男性骨骼和女性骨骼的区别
1、女性的骨骼结构与男性有所不同，但骨骼数量是一样的。女性骨骼通常比男性骨骼轻，全身骨骼总重量大约比男性轻20%。女性的骨皮质较薄，骨密度较小，上肢骨和下肢骨都比男性短，这导致了女性普遍身高较矮。成年人的骨骼总数通常是206块，包括颅骨、躯干骨和四肢骨。
2、通常情况下，男性的骨架相较于女性更为粗大和修长。 在颅骨方面，男性的颅骨和下颌骨通常较大且较为粗壮，而女性的颅骨则相对较小且更细腻。然而，女性的颅骨额部往往比男性更为丰满。 男性颅骨上的骨突通常比女性的更粗大，且男性颅骨表面也比女性更为粗糙。
3、通常情况下，男性的骨架相较于女性更为粗大和修长。 在男性颅骨和下颌骨方面，它们通常显得较大且强壮，而女性的则相对较小且更为精致。 然而，女性的颅骨额部通常比男性更为丰满，呈现出类似儿童的额头外观。 男性颅骨上的骨突通常比女性的更为粗大，颅骨表面也更为粗糙。
4、男人与女人的骨骼存在以下不同：骨架大小：男人的骨架通常比女人的骨架大。骨骼形态：男性骨骼相对粗大、长些，骨面粗糙，凹凸较多，骨质较重。女性骨骼则相对细小、短些，骨面较为平滑，骨质较轻。骨盆差异：男性骨盆的耻骨联合处狭长而高，耻骨弓角度约为75°。
5、男性和女性的骨骼结构虽然在某些方面有所不同，但这种差异主要体现在数量上，而非其他特征。男性骨骼通常更为粗壮，而女性骨骼则更为轻盈，这种差异可能与激素水平有关。此外，女性的骨骼更易于骨折，尤其是绝经后的女性，这可能与雌激素水平下降有关。
6、男性与女性的骨骼在外观上有显著的差异，男性的骨架一般较大且粗壮，而女性的骨架则相对较小且细致。 在生理学上，男女骨骼的差异主要体现在盆骨、颅骨和四肢骨等方面。其中，盆骨的性别差异尤为明显。
骨架大小的计算公式
1、骨架系数（r）的计算公式为：身高（cm） ÷手腕围（cm）。 小骨架（S）的判定标准为：r 4 （男性），r 9 （女性）。 中骨架（M）的判定标准为：4 r 6 （男性），9 r 9 （女性）。 大骨架（L）的判定标准为：r 6 （男性），r 9 （女性）。
2、骨架系数（r）的计算公式为：身高的1/2（以厘米为单位）除以手腕围度（以厘米为单位）。根据骨架的大小，标准体重需要相应调整。对于小骨架个体，标准体重应向下调整3％～5％；而对于大骨架个体，标准体重则应向上调整5％～7％。另一种判断骨架大小的方法是测试手腕尺寸。
3、骨架大小（cm）= 0.48 × 身高（cm）- 19 这个公式主要适用于成年人，用于估算骨架大小。然而，需要注意的是，这个公式只是一个近似值，不同人群和个体之间可能存在差异。 体重与骨架大小的关系 体重也可以用来估算骨架大小，通常通过体重与骨骼质量指数（BMC）的关系来计算。
4、骨架系数（r）＝身高（公分）÷手腕围（公分）。测量骨架大小公式：骨架系数（r）＝身高（公分）÷手腕围（公分），随着骨架大小不同，标准体重会有所调整，小骨架的标准体重须向下修正3％～5％，大骨架的标准体重须向上修正5％～7％。
5、计算公式为：腕围（厘米）÷ 身高（厘米）× 100%。根据比值判断：- 低于10%：骨架小，身材偏瘦。- 10%至15%：骨架中等，身材匀称。- 高于15%：骨架大，身材偏丰满。这种方法仅供参考，应结合其他身体指标综合判断。至于迪丽热巴，她的身材匀称，身高173cm，体重约50kg，展现出协调的比例。
6、测量原则：判断骨架大小的标准是R值，计算公式为R = 身高 /手腕围。R值越小，表示骨架越大。 手腕围的测量方法：使用一条皮尺，在相同的位置测量手腕突出的骨头上方一周的长度，这样就能得到手腕围的准确数值。
为什么有的男的看起来大概也就160-180斤左右吧可他说200斤我惊呆了啊...
总的来说，看起来不胖但体重较重的人可能是因为他们的骨头较重或者肌肉比例较高。这些因素都可能导致他们的总体重比看起来更重。
结论：因此，我们可以得出结论，体型相似的人，其体重可能会有所不同。使用体重秤进行精确测量是了解自己真实体重的最佳方式。
从图中可以看出，该男生的体重超出了正常范围，可以被认为是较为肥胖。
男生22岁骨架细怎么办
1、按照你说的情况。建议你多加点体重和肌肉别人就不敢说你是排骨男了。我建议你增加饮食量、少点跑步（最好别长跑）但短跑没有关系，并且应该多加点力量型运动，例如卧推、弯举、引体向上、腿举、深蹲、硬拉、侧平举等举重运动，但是要量力而为不能过急使用太大的重量。
2、话说楼主情况和我一样，我22岁，男，62公斤左右徘徊，考虑到楼主情况和我一样，是脾虚，医生说是消化快，吸收少，建议楼主去做个检查，也不花多少钱，毕竟身体是革命的本钱。手机码字，望采纳。
3、忘了最重要的，本人是男的，今年22岁了.我有更好的答案分享到： 2条回答 2011-02-12 20：24wxp356097201|五级 您是男的女的呢？ 评论| 2011-02-13 08：18热心网友 这应该不是骨头的毛病吧。。也就是说，本身骨头架子很小，然后又瘦，骨架是没关系的，我也小骨架但很胖。
4、长高的最后冲刺不要放弃， 25岁之前为长高的最后冲刺阶段，骺软骨还未真正愈合，多运动。多补充营养。我已经23了，到我们这个年龄再长，就需要坚强的意志来坚持，不然很可能会努力到一半看到貌似没有效果就放弃了。
5、你可以先不慌着弄衣服，先去健身下，增加点肌肉，最主要的是看起来身体有点协调。像你55KG的体重对于170的身高也太轻了点吧。太瘦了。俗话说，衣服还是那件，穿的人不一样，效果就不一样。你在银行上班，貌似是只能穿正装吧，正装都差不多，最近正装不是也有什么韩版收身的么。